녹내장은 시신경 손상으로 인해 시야가 좁아지는 질환입니다. 초기에는 뚜렷한 자각 증상이 없어 발견이 늦어지는 경우가 많습니다. 하지만 조기에 발견하여 적절한 관리를 한다면 시력 손실을 늦추거나 예방할 수 있습니다. 지금부터 녹내장 초기 증상과 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
녹내장 초기 증상
1. 녹내장 정의
녹내장은 시신경이 손상되어 시야가 점차 좁아지는 질환을 의미합니다. 주된 원인으로는 안압 상승이 거론되지만, 정상 안압에서도 발생할 수 있습니다. 시신경 손상이 진행되면 시력 저하를 일으키고, 심한 경우 실명에 이를 수 있습니다. 녹내장은 초기 진단과 꾸준한 관리가 중요한 질환입니다.
2. 초기 증상
녹내장 초기 증상은 대부분 자각하기 어렵습니다. 시야가 서서히 좁아지기 때문에 불편함을 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 간혹 눈의 피로감, 두통, 시력 저하 등이 나타날 수 있지만, 대수롭지 않게 여기기 쉽습니다. 주변 시야부터 손상되는 경우가 많아 더욱 인지하기 어렵습니다. 정기적인 검진을 통해 녹내장 여부를 확인하는 것이 중요합니다.
3. 진단 방법
녹내장 진단은 안압 측정, 시신경 검사, 시야 검사 등을 통해 이루어집니다. 안압 측정은 눈의 압력을 측정하여 녹내장 발병 위험을 평가합니다. 시신경 검사는 시신경의 손상 여부를 확인하는 검사입니다. 시야 검사는 시야가 좁아진 정도를 파악하는 검사입니다. 이러한 검사들을 통해 녹내장의 진행 정도를 정확하게 진단할 수 있습니다.
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4. 예방 관리
녹내장 예방을 위해서는 정기적인 안과 검진이 필수적입니다. 특히 40세 이상, 가족력이 있는 경우, 고혈압이나 당뇨병 환자는 더욱 주의해야 합니다. 안압 상승을 유발할 수 있는 엎드린 자세나 복압이 높아지는 운동은 피하는 것이 좋습니다. 금연과 적절한 운동은 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 건강한 생활 습관을 통해 녹내장을 예방하는 것이 중요합니다.
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녹내장은 조기 발견과 꾸준한 관리가 중요한 질환입니다. 녹내장 초기 증상을 간과하지 말고, 정기적인 안과 검진을 통해 소중한 시력을 지키시기 바랍니다. 건강한 눈 관리를 통해 삶의 질을 향상시키고 행복한 일상을 누리시길 바랍니다.
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