꽃게 효능1 꽃게 효능 11가지 살펴보기 꽃게는 고소하고 담백한 맛이 일품인 해산물로, 단백질과 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 꽃게는 성장기 어린이와 노약자에게 좋은 음식으로 알려져 있으며, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이 글에서는 꽃게의 효능 11가지를 소개하겠습니다. 1. 심혈관 질환 꽃게 효능에는 키토산이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 키토산은 혈액 내의 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈행을 개선시키는 작용을 합니다. 이로 인해 혈관 건강에 도움을 주고, 고혈압, 부정맥, 심근경색 등의 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 2. 뼈 질환 꽃게 효능에는 칼슘이라는 미네랄이 많이 들어 있습니다. 칼슘은 뼈를 튼튼하게 해 주고, 골밀도를 강화시키는 역할을 합니다. 꽃게를 섭취하면 골다공증과 같은 뼈 질환을 예방할 수 있으며,.. 2024. 1. 7. 이전 1 다음
