두리안1 두리안 효능으로 맛과 건강을 동시에 동남아시아의 열대 과일인 두리안은 ‘과일의 왕’이라 불리며, 특유의 강한 냄새 때문에 호불호가 갈리는 과일입니다. 하지만 일단 그 맛을 보면 부드럽고 달콤한 매력에 빠지게 됩니다. 냄새와는 달리 풍부한 영양소와 다양한 효능을 지니고 있어 건강에 매우 이롭습니다. 오늘은 두리안 효능 8가지에 대해 자세히 알아보겠습니다.두리안 효능1. 풍부한 영양소두리안 효능은 비타민 B군, 비타민 C, 칼륨, 철분 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 칼륨은 우리 몸의 전해질 균형을 유지하고, 혈압을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 탄수화물이 많아 에너지를 빠르게 공급해 주기 때문에 기력 회복이 필요할 때 좋은 과일입니다. 2. 소화 개선두리안에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어 소화 기능을 돕고.. 2025. 9. 18. 이전 1 다음
