레몬 그라스1 레몬그라스 효능 12가지 총정리 레몬그라스는 그 상큼한 향과 맛 덕분에 요리에서 자주 사용되는 허브입니다. 하지만 이 허브는 단순한 조미료 이상의 효능을 지니고 있습니다. 소화 개선, 면역력 강화, 항균 효과 등 다양한 건강 효과가 있는 레몬그라스는 우리의 일상에서 쉽게 활용할 수 있습니다. 레몬그라스 효능1. 소화 개선레몬그라스는 소화에 도움을 주는 성분이 풍부하여 위장 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 소화 불량이나 복부 팽만감을 완화시키는 데 효과적이며, 소화 효소의 분비를 촉진하여 음식물이 원활하게 소화되도록 도와줍니다. 이 외에도 레몬그라스 차를 마시면 소화기계의 불편함을 줄이고, 편안한 소화 과정을 유지하는 데 유용합니다. 2. 항균 효과레몬그라스 효능은 강력한 항균 성분을 포함하고 있어 세균과 바이러스의 성장을 억제하는 .. 2024. 8. 19. 이전 1 다음