부종에 좋으 음식1 부종에 좋은 음식 10가지 부종은 많은 사람들이 경험하는 건강 문제 중 하나입니다. 이를 완화하기 위해 자연적인 방법으로 식단을 조절하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 부종에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 아보카도, 감자, 토마토, 생선, 올리브 오일, 홍차, 아스파라거스, 수박, 파슬리 그리고 바나나 등 다양한 음식들이 부종 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 각 음식의 장점과 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 부종에 좋은 음식 1. 아보카도 아보카도가 부종에 좋은 이유는 고칼륨 함량이 풍부하여 체액 균형을 조절하고 소금의 영향을 완화시켜 부종을 개선할 수 있으며, 동시에 식이섬유와 마그네슘 함량도 높아 혈액 순환을 개선하고 염증을 줄여주어 부종 완화에 도움이 됩니다. 2. 감자 부종에 좋은 음식 감자에는 식이섬유가 풍부하게.. 2023. 9. 1. 이전 1 다음
