손이 떨리는 이유1 손이 떨리는 이유 6가지 및 예방 방법 손이 떨리는 경험은 누구에게나 일어날 수 있는 일입니다. 일시적인 떨림부터 지속적인 증상까지, 그 원인은 다양합니다. 이 글에서는 손 떨림의 주요 원인과 이를 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 손이 떨리는 이유1. 스트레스와 불안스트레스와 불안은 손 떨림의 주요 원인 중 하나입니다. 심리적 압박감이 클 때, 신경계가 과도하게 반응하여 떨림 현상이 발생할 수 있습니다. 특히 긴장하거나 불안한 상황에서는 신체가 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬을 분비하게 되며, 이로 인해 근육이 긴장하고 손이 떨리는 증상이 나타납니다. 이러한 떨림은 일시적일 수 있지만, 만약 지속된다면 스트레스 관리와 심리적 안정이 필요합니다.2. 음주와 카페인과도한 음주와 카페인 섭취는 손 떨림을 유발할 수 있습니다. 알코올은 신경계.. 2024. 9. 8. 이전 1 다음