칡차 효능1 칡차 효능 10가지 칡차 효능에 대해 알아보고 싶으신가요? 칡차는 우리나라에서 쉽게 볼 수 있는 칡뿌리를 말린 것으로, 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. 칡차 효능 10가지를 살펴보겠습니다. 칡차 효능 1. 해열 및 발한 효과 칡차 효능 중 가장 잘 알려진 것은 해열 및 발한 효과입니다. 칡은 차가운 성질을 지니고 있어서 열을 내리고 땀을 배출하는데 도움이 됩니다. 그래서 칡차나 칡즙을 꾸준히 섭취하면 두통이나 편두통 등을 예방하는데 많은 도움이 된다고 합니다. 또한, 감기나 열병으로 인한 증상에도 칡차를 마시면 몸의 온도를 조절하고 면역력을 높여줍니다. 칡차는 물에 우려서 마시는 것이 가장 좋은데, 끓일 때는 물이 끓기 시작하면 바로 불을 끄고 10분 정도 우려 주면 됩니다. 칡차의 색깔은 갈색이고 맛은 살짝 쓰고 쌉.. 2023. 11. 15. 이전 1 다음
