해독 작용1 콤부차 효능을 제대로 알고 마시기 콤부차(Kombucha)는 홍차나 녹차를 설탕과 함께 스코비(SCOBY: 박테리아와 효모의 공생체)를 넣어 발효시킨 새콤하고 청량감이 있는 발효 음료입니다. 발효 과정에서 프로바이오틱스, 유기산, 항산화 물질 등이 생성되어 장 건강, 면역력 증진, 해독 작용 등에 탁월한 효능을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 탄산음료의 건강한 대안으로 전 세계적인 인기를 얻고 있는 콤부차의 주요 효능 8가지에 대해 자세히 알아보겠습니다.콤부차의 효능1. 장 건강 개선콤부차는 발효 과정에서 생성되는 풍부한 프로바이오틱스(유익균) 덕분에 장 건강에 매우 이롭습니다. 프로바이오틱스는 장내 유해균을 억제하고 유익균의 균형을 맞춰 장내 환경을 개선합니다. 이는 변비, 설사, 과민성 대장 증후군 등 다양한 소화기 문제를 완화하는.. 2025. 10. 17. 이전 1 다음
