혈압1 고혈압에 좋은 차 15가지 고혈압에 좋은 차 15가지를 알려드리겠습니다. 고혈압은 혈압이 정상 범위보다 높아지는 상태로, 심혈관 질환의 주요 원인이 될 수 있습니다. 고혈압을 예방하고 관리하기 위해서는 건강한 식습관과 생활습관이 중요합니다. 그중 하나로, 혈압을 낮추고 혈관 건강을 증진시켜 주는 차를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다음은 고혈압에 좋은 차 15가지를 소개합니다. 고혈압에 좋은 차 15가지 1. 녹차 녹차는 고혈압에 좋은 차로 잘 알려져 있습니다. 녹차에 함유된 카테킨 성분은 혈액 중의 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈관을 깨끗하게 유지해 줍니다. 또한, 녹차는 혈압을 안정화시키고, 심장 건강을 개선하는 효능이 있습니다. 녹차는 고혈압뿐만 아니라, 당뇨병, 비만, 암 등의 질병에도 좋습니다. 녹차는 하루에 2~3.. 2023. 11. 12. 이전 1 다음
