발톱 무좀 없애는 방법과 원인 및 증상에 대해 알아보겠습니다. 발톱무좀은 백선균이나 효모균이 발톱에 침입하여 생기는 전염 피부병으로 발톱무좀에 걸리면 발톱이 노랗게 되면서 아래쪽으로 두터워지다 보니 발톱이 썩었다는 표현을 하기도 합니다.
특히 발톱무좀은 자연치유가 어렵고 발톱에 영구적인 손상을 남겨 새로 자라는 발톱에도 변형이 계속되며 전염성이 매우 높기 때문에 발톱무좀 없애는 방법으로 하루빨리 치료를 하는 것이 좋습니다. 또한 인체의 면역력과도 관련이 있어 체력이 떨어지고 몸이 피곤하면 더욱 심해지는 경향이 있습니다.
발톱 무좀 없애는 방법
1. 발톱 다듬기
발톱을 길지 않게 수시로 다듬어 주는 것도 발톱 무좀 없애는 방법 및 예방법 중 하나입니다. 발톱을 다듬으면 발톱으로 가는 영양분이 증가하기에 발톱이 잘 깨지지 않게 하거나 빠지지 않게 하며 무좀에 걸리지 않은 사람이라도 예방하는데 도움이 많이 됩니다. 하지만 발톱을 너무 짧게 자르지 않도록 주의하여야 합니다. 단, 발톱을 깎는 손톱깎이를 사용할 때는 무좀이 걸린 발톱과 걸리지 않은 발톱을 깎는 손톱깎이를 각기 구분하여 사용하여야 합니다. 이를 어길 시 정상적인 발톱까지 발톱 무좀에 걸릴 수 있으니 각별히 신경 써야 합니다.
2. 티트리 오일
티트리 오일이란, 인도에서 수증기 증류법으로 만들어낸 오일의 일종입니다. 티트리 오일은 강력한 방부 효과를 가지고 있으며 독성과 알레르기 그리고 부작용을 일으키지 않는 것으로 유명하며 박테리아, 바이러스, 곰팡이를 박멸하여 면역기능 강화, 가려움 제거, 해충 제거 등에 사용되고 있습니다. 아직 심하지 않은 발톱 무좀이라면 티트리 오일 사용을 발톱 무좀 없애는 방법으로 좋습니다.
3. 식초
식초는 발톱 무좀의 원인이 되는 무좀균을 없앨 수 있는 수소이온이 첨가되어 있습니다. 어느 회사 제품인지 또는 어떤 타입의 식초인지는 중요치 않으며 중요한 건 수소이온이 들어가 있는가 하는 점입니다. 식초를 준비하셨다면 식초와 물을 1:1 비율로 섞어 밤마다 발을 담가 깨끗이 씻어주시면 됩니다. 단, 한번 씻을 때 30분 이상은 하지 않는 게 좋습니다.
4. 기본적인 위생 관리
발톱 무좀은 양말이나 신발에 습기, 온기가 많아져 무좀균이 생겨 발생하는 질병이니 만큼 발톱 무좀을 없애기 위해선 발을 시원하고 건조하게 유지하는 게 좋습니다. 그렇기에 양말을 신을 때 발이 숨 쉴 수 있는 통풍이 잘되는 양말과 신발을 고르도록 합니다. 또한 신발은 자신의 발 사이즈에 맞으면서 발가락을 위한 어느 정도의 공간이 있는 게 좋습니다. 오래된 신발은 무좀균을 갖고 있을 수 있으니 즉시 버리는 게 좋습니다. 기본적인 발 씻기 등의 위생관리는 기본입니다.
5. 피부과 방문
만약 증상이 너무 악화되어 발톱에 이미 변형이 왔을 경우 피부과를 방문하여 균 검사를 하고 치료를 받는 것이 가장 효과적입니다. 병원 치료 중에서도 레이저치료보다는 무좀이 나타난 발톱을 잘라내고 약을 발라주는 것이 가장 효과적이라고 합니다. 무좀 약을 바르기 시작한다면 증상이 완화된 것 같다 하더라도 3개월 이상 꾸준히 발라줘야 합니다. 겉으로 볼 때 발톱무좀이 사라진 것 같다고 해서 약을 중단할 경우 속에 남아있던 균이 다시 증식하면서 증세가 다시 악화될 수 있기 때문입니다.
발톱 무좀 원인
1. 손, 발에 땀이 많이 나는 경우
2. 장시간 신발이나 작업화를 신어 발에 통풍이 잘 안 되는 경우
3. 꽉 끼는 신발을 자주 신거나 다른 이유로 발톱에 손상이 가는 경우
4. 발 위생이 좋지 못한 경우
5. 당뇨, HIV 등 면역계 이상이 있는 경우
6. 대중목욕탕이나 사우나 등에서 맨발로 다니는 경우
발톱 무좀은 피부사상균이라고 불리는 곰팡이에 의해 발생하며 이러한 피부사상균을 유발하는 발톱 무좀 원인들은 위와 같습니다. 위 발톱 무좀 원인들을 살펴보시면 아시다시피 발톱 무좀은 청결과 밀접한 관계가 있습니다. 발톱 무좀은 성인 남성에게 자주 발생하지만 최근에는 성인 여성들도 발톱 무좀을 앓는 사람이 증가하고 있다고 합니다.
또한 발톱 무좀은 감염자와 함께 신발을 신거나, 발수건을 같이 공유할 때 등 감염이 될 수 있으며 발톱 무좀을 앓고 있는 환자와 신발이나 수건을 공유하는 일은 절대 없어야 합니다. 만약 자신이 감염자라면 서둘러 발톱 무좀 없애는 방법을 찾아보셔야 하겠습니다.
발톱 무좀 증상
발톱이 두꺼워지고 노랗게 변합니다. 미관상으로도 좋지 않고 남에게 보여주기 부끄러워서 발을 가리는 일이 많아지게 됩니다. 간혹 발톱이 살 속으로 파고드는 내향성 발톱으로 변화될 수 있으며 심할 경우 발가락 주변에 심한 염증을 유발할 수 있습니다.
1. 양말을 신고 있을 때 발 부위가 자주 가렵다.
2. 양말을 벗고 발을 씻어도 가려움이 사라지지 않을 때가 많다.
3. 나도 모르게 발을 긁고 있는 경우가 많다.
4. 발가락 부위 피부가 벗겨진다.
5. 발톱 모양이 요 근래 이상해졌다.
6. 발가락 부위에 통증이 나타난다.
이상으로 발톱 무좀 없애는 방법과 원인 및 증상에 대해 알아보았습니다. 이밖에 청력 좋아지는 방법, 지방간 없애는 방법이 궁금하시다면 확인해 보시길 바라겠습니다.
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