레몬1 레몬 물 효능 대표 7가지 정리 요즘 주변에서 레몬 물을 쉽게 볼 수 있습니다. 일반 생수를 먹는 것보다 레몬 물을 먹는 것이 더욱 효능이 좋아서가 아닐까라는 생각이 들기도 합니다. 과연 레몬 물을 먹으면 건강에 좋을까요, 그래서 이번에는 레몬 물 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민C가 풍부한 과일인 레몬은 몸에 좋은 다양한 성분들을 가지고 있어 꾸준하게 섭취를 해주시면 좋다고 합니다. 히말라야가 원산지인 이 과일은 비교적 시원하고 기후의 변화가 없는 곳에서 자란다고 합니다. 각종 항산화 물질도 풍부하게 갖추고 있으며, 피부 노화를 막는 효과도 지니고 있습니다. 다량으로 함유되어 있는 비타민C가 피부 콜라겐의 합성을 증가시켜 피부 탄력과 재생을 돕는다고 합니다. 특히나 즙으로 만들어 생수에 넣어 마시면 레몬 물 효능을 배가 되게.. 2022. 8. 27. 이전 1 다음
