망고 부작용1 망고 효능 9가지 망고 효능을 알려 드리겠습니다. 망고는 핵과류에 속하는 과일로 핵과류 과일의 특성은 수분이 많은 과육과 얇고 연약한 껍질 등으로 망고, 매실, 자두, 살구, 복숭아, 체리, 올리브, 코코넛 등이 이에 속합니다. 이러한 망고의 다양한 효능을 자세하게 알아보겠습니다. 망고 효능 1. 당뇨병 예방 망고와 망고 잎은 혈중 인슐린 수치를 정상화시키는데 좋은 작용을 하여 당뇨병을 예방하는데 효과 있다고 합니다. 망고 잎으로 우려낸 차는 인슐린 수준을 조절하는데 도움을 주며, 망고도 적당량만을 섭취하는 것이 당뇨병 예방에 좋은 효능을 가져옵니다. 2. 빈혈 망고 효능은 빈혈에도 좋습니다. 망고에는 칼슘과 철분이 함유되어 있어 철분이 부족할 때 나타나는 빈혈예방에 좋은 과일로 알려져 있습니다. 3. 눈 건강 망고 효능.. 2023. 5. 5. 이전 1 다음
