설사에 좋은 차1 설사에 좋은 차로 탈수 예방과 진정하기 설사는 장의 기능이 저하되어 발생하며, 이때 중요한 것은 장을 자극하지 않고 수분을 보충하며 진정시키는 것입니다. 찬물이나 카페인이 함유된 커피, 녹차 등은 장 운동을 촉진하고 탈수를 심화시킬 수 있으므로 피해야 합니다. 대신 몸을 따뜻하게 하고 장을 부드럽게 감싸주는 따뜻한 차 종류를 마시는 것이 좋습니다. 설사 증상 완화와 탈수 예방에 도움을 주어 빠른 회복을 돕는 차 7가지를 알아보겠습니다.설사에 좋은 차1. 보리차보리차는 설사 중 가장 안전하게 수분을 보충할 수 있는 음료입니다. 끓여서 미지근하게 식힌 보리차는 장에 자극을 주지 않으며, 제조 과정에서 일부 미네랄이 우러나와 설사로 손실되는 전해질 보충에도 간접적인 도움을 줍니다. 또한 보리의 성분은 장을 부드럽게 진정시키는 효과도 있어 탈수 예방.. 2025. 10. 22. 이전 1 다음
