캐모마일 꽃밭1 캐모마일 효능 8가지 캐모아일 효능에 대해 간략하게 알아보겠습니다. 영국이 원산지인 캐모마일은 전 세계적으로 재배가 되고 있으며, 추위를 잘 견디면서 햇볕이 잘 드는 곳에는 잘 자란다고 합니다. 특히, 병이 들은 식물들을 치유 및 발병되는 막아준다고 합니다. 캐모마일 효능 1. 불면증 완화 첫 번째 캐모마일 효능으로 유럽에서는 불면증의 치료제로 수백년 전부터 캐모마일을 써왔을 정도로 심신을 안정시키고 수면을 돕는 효과가 뛰어납니다. 특히 취침 전에 캐모마일차를 마시면 뇌에서 알파파라는 뇌파를 증가시켜 마음을 이완하고 흥분을 가라앉혀 편히 잠들 수 있다고 합니다. 2. 통증 완화 두 번째 캐모마일 효능에는 통증을 완화하는 진통효과가 있어 두통과 편두통, 신경통, 치통 등의 통증을 완화하는데 좋다고 합니다. 특히 소화기 질환에 .. 2023. 5. 3. 이전 1 다음
