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1월 제철 음식 7가지 올 한 해도 건강하게 보내자라고 계획을 세운 분들이 많이 계실 것 같습니다. 건강한 한 해를 보내기 위해서는 무엇보다 잘 먹는 것이 중요합니다. 그래서 준비했습니다. 1월에 먹으면 좋은 다양한 1월 제철 음식들에 대해 알려드리겠습니다. 1월 제철 음식 1. ​꼬막 첫 번째 1월 제철 음식 꼬막입니다. 우리나라의 서해안과 남해안에 분포해 있습니다. 파도의 영향을 적게 받는 조간대에 주로 서식합니다. 꼬막은 겨울철 입맛을 깨우는 별미입니다. 양질의 단백질, 비타민 B군과 필수 아미노산이 균형 있게 함유되어 있어 어린이 성장발육에 좋습니다. 또한, 철분과 각종 무기질이 다량 함유되어 있어 빈혈 예방에도 효과가 있습니다. 2. 딸기 딸기는 수분이 90%이고 탄수화물이 7~8% 정도 함유되어 있습니다. 이외에도 .. 2023. 1. 3.
2023년 최저 시급 및 월급 계산기 2023년 새해가 되면서 많은 것들이 바뀌게 되었습니다. 그중 대표적인 것이 바로 최저 시급입니다. 그리고 최근 주휴수당 폐지 논란까지 되고 있어서 많은 분들이 궁금해하실 겁니다. 지금부터 2023년 최저 시급과 함께 주휴수당 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 2023년 최저시급(임금) 우선 2023년 최저 임금에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 최저 임금이란 근로자에게 최저 수준을 보장하는 생활 안정과 노동력 질적 향상을 꾀함으로써 국민 경제의 건전한 발전에 이바지하게 함을 목적으로 하는 것입니다. 1986년 12월 31일 관련벙을 제정 공포하고 1988년 1월 1일부터 실시했습니다. 2000년 11월 24일부터는 근로자를 고용하는 모든 사업 또는 사업장에 적용되고 있습니다. 최저 입금은 매년 08월 .. 2023. 1. 3.
입술이 마르는 이유 7가지 정리 겨울이 되면 유독 입술이 마르는 이유를 궁금해하시는 분들이 많이 계십니다. 아무래도 다른 계절에 비해 해당 증상이 빈번하게 나타나는 데다가 그로 인한 피해 역시 고스란히 겪게 되니 빠르게 해결하고자 하시는 분들이 많아 그런 것인지도 모르겠습니다. 지금부터 입술이 마르는 원인에 대해 알아보겠습니다. 입술이 마르는 이유 1. 스트레스 스트레스와 입술이 마르는 것이 어떤 연관성이 있을까요, 우리가 화가 난다든지 스트레스를 받으면 우리 몸의 체온이 일시적으로 상승하게 됩니다. 이럴 때, 우리 몸의 점막이 다른 부분보다 더 빨리 건조해집니다. 그래서, 입술이 더 마르는 느낌이 들 수 있습니다 2. 영양부족 영양이 부족하면 점막 부분의 재생이 잘 안 될 수 있습니다. 안구 건조나, 질 건조 혹은 입술이 마르는 이유.. 2022. 12. 20.
생리 주기가 빨라지는 이유 정확하게 알아보기 생리 주기가 빨라지는 이유는 다양합니다. 컨디션에 따라 가장 큰 영향을 미치는 것은 월경 주기입니다. 가임기 여성이라면 누구나 한 달에 한 번 월경을 합니다. 그러나 알 수 없는 원인으로 생리가 빨라지곤 합니다. 그래서 이번에는 생리가 빨라지는 이유를 알아보려고 합니다. 아직 주기가 아님에도 갑작스레 피가 나온다면 당황스럽기도 하고 설마 착상혈인가 하는 의심이 들기도 합니다. 이렇게 주기가 짧아지게 되는 것을 빈발 월경이라 부릅니다. 일반적인 월경 주기는 28일입니다. 아무리 빨라지게 되더라도 21일 이전으로 내려가는 경우는 거의 드물다고 볼 수 있습니다. 만약 21일보다 짧아지게 된다면 자궁에 문제가 생겼음을 의심해보셔야 합니다. 생리 주기가 빨라지는 이유 1. 갑상선 기능 문제 우선 갑상선 기능에 문.. 2022. 12. 19.

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