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발등 부었을 때 효과적인 대처 방법 오래 서있는 직업을 가진 분들이나 걷게 되는 일이 많으신 분들은 발에 직접적인 무리가 가해져 발등이 쉽게 붓거나 통증이 느껴지게 됩니다 이처럼 발등 부었을 때에는 어떠한 방법을 통해 회복을 시켜줄 수 있을지 발등 부었을 때 대처방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다 발등 부었을 때 대처 방법 1. 마사지 보통 발등이 붓는 이유 중 하나가 바로 극심한 피로를 느껴 나타나게 됩니다 여성분들의 경우 하이힐을 신고 오래서 있다 보면 발등이 쉽게 붓는 증상이 나타나곤 합니다 이럴 때에는 발등의 피로를 풀어주고 전체적으로 혈액순환이 원활하게 이뤄지도록 발바닥 발가락 모두 마사지를 해 주는 것이 좋습니다 2. 휴식 몸에 무리가 가게 되면 온몸이 붓고 피로감과 스트레스로 인해 여러 질환 질병에 노출이 되기 마련입니다 발 .. 2022. 3. 2.
코피 날 때 응급처치 방법 코피는 코의 염증이나 알레르기 등에 의해 코점막이 약해져 있는 경우 자주 발생하며 코를 세게 풀거나 손을 대면서 물리적인 자극이 가해지면 더욱 코피가 나기 쉬운데 코피 날 때 응급처치는 어떠한 방법으로 하는 것이 좋은지 코피 응급 처치 방법에 대해 알아 보겠습니다 코피 날 때 응급처치 방법 첫 번째 코피가 날 때는 우선 당황하지 말고 가볍게 머리를 숙이는 것이 좋습니다 대부분 머리를 뒤로 젖히는 자세를 취하게 되는데 코피의 양이 많으면 기도를 코피가 막을 수도 있고 삼켰을 때는 위장에 부담될 수 있으므로 피하는 것이 좋은데요 또한 삼켰을 때는 위장에 부담되기도 합니다 두번째 머리를 숙인 후 콧잔등의 말랑한 부분을 5~20분 정도 눌러주셔야 합니다 이 때는 엄지와 검지를 사용하고 중간에 손을 자주 떼지 말.. 2022. 2. 18.
키스로 전염될 수 있는 질병들 이번 시간에는 키스로 전염될 수 있는 질병들에 대해 알아보겠습니다 달콤한 키스는 때로는 독이 될 수도 있습니다 입안의 각종 세균들이 키스를 통해 상대방으로 전염될 수 있기 때문입니다 키스로 전염될 수 있는 가장 흔한 질병은 충치와 B형 간염입니다 충치의 원인 균인 연쇄상구균이나 B형 간염을 일으키는 바이러스 모두 침에서 검출된다고 합니다 하지만 충치가 있는 사람이나 B형 간염 보균자와 키스를 했다고 해서 모두 감염되는 것은 아닙니다 본인의 면역력이나 침 속의 세균 혹은 바이러스의 양에 따라 감염 여부가 결정됩니다 B형 간염의 경우 예방접종 등을 통해 파트너가 B형 간염 바이러스에 대한 항체를 가지고 있다면 간염에 대해서 염려할 필요가 전혀 없습니다 상대방에게 입술 주위 물집이 있다면 이때도 키스를 조심해.. 2022. 2. 16.
구강 청결제 효능과 활용법 8가지 이번에는 구강 청결제 효능과 함께 다양한 용도로 활용할 수 있는 구강 청결제 활용법 총 8가지에 대해 알아보겠습니다 아래의 내용 참고 부탁드립니다 1. 칫솔 살균 칫솔을 어떻게 살균해야 하나 생각만 합니다 그렇지만 방치하거나 무관심하기 쉽습니다 습기가 많은 세면대 위에 칫솔 속은 세균 번식이 정말 쉬운데요 이럴 때에는 구강청결제에 칫솔모를 담가 두면 즉시 살균이 됩니다 2. 비듬 예방 머리 감을 때 샴푸랑 리스테린이랑 약간 섞어서 부드럽게 두피 마사지를 하고 난 후 씻으면 비듬 예방에 좋다고 합니다 3. 욕실 변기 청소 변기에서 냄새가 나거나 욕실에서 퀘퀘한 냄새가 날 때 주저 없이 리스테린을 분문기에 넣어 뿌려주세요 곰팡이랑 세균 등의 박테리아 제거 효과가 좋다고 합니다 단 시중에 판매되는 욕실 세정제.. 2022. 1. 26.

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