보리수 열매 효능 12가지
보리수 열매 효능 12가지 보리수 열매는 보리수라는 나무의 열매로, 빨갛게 익은 모양이 산수유와 비슷합니다. 보리수 열매는 신맛, 단맛, 떫은맛을 모두 가지고 있으며, 기침, 가래, 천식, 설사 등의 증상을 치료하는데 도움을 줍니다. 또한, 심혈관계 질환, 술독 해독, 눈 건강, 피부미용, 면역력 향상 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 보리수 열매의 효능 12가지와 섭취 방법, 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 1. 기관지와 폐 기능 강화 보리수 열매 효능에는 탄닌 성분이 함유되어 있습니다. 탄닌 성분은 소염작용을 하여 기관지를 진정시켜 주고, 천식이나 기침에 효과적입니다. 보리수 잎을 달여 차로 마시면 천식 증상을 완화시켜 주고, 폐 기능을 강화시켜 줍니다. 보리수 열매는 기관지가 약하거..
2023. 11. 29.
레몬물 효능 13가지
레몬물 효능 레몬물은 레몬과 물을 섞어 만든 음료로, 건강과 미용에 다양한 효능을 가지고 있습니다. 레몬은 비타민 C와 구연산이 풍부하게 함유되어 있어, 체내 독소를 제거하고 면역력을 높여주는 역할을 합니다. 또한, 레몬물은 소화를 돕고, 피부를 밝게 하고, 체중을 감소시키는 등의 효과도 있습니다. 레몬물의 효능은 다음과 같습니다. 1. 소화 개선 레몬물 효능은 소화 개선에 도움이 됩니다. 레몬에는 소화를 촉진하는 성분이 있어, 소화 불량, 식욕 부진 등의 증상을 완화할 수 있습니다. 또한, 레몬물은 위산 분비를 촉진하여, 위부 팽만이나 소화불량을 완화하는데도 좋습니다. 2. 간 건강 레몬물 효능은 간 건강에도 도움을 주어, 간 기능 개선과 독소 제거에도 효과적입니다. 레몬에 함유된 구연산은 체내 독소를..
2023. 11. 28.
