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샤프란 효능 대표 7가지 알아보기 샤프란 효능으로는 여러 가지가 있습니다. 뇌 건강, 위장 건강, 혈액 순환, 피부 미용, 신경 안정, 시력 회복까지 다양합니다. 지금부터 샤프란은 무엇이며 어떠한 효능이 있는지 살펴보겠습니다. 샤프란이란 샤프란은 백합목 붓꽃과에 속해 있는 꽃 종류입니다. 샤프란 꽃은 독성을 가지고 있는데, 많은 분들께서 독을 가지고 있다고 하면 식용하지 못할 것이라고 생각하십니다. 하지만 우리의 식탁에 자주 올라오는 감자와 토마토 역시 독을 가지고 있습니다. 우리가 먹는 감자의 덩이 부분이나 토마토의 열매 부분만 제외하고는 모두 독성을 가지고 있다고 합니다. 이처럼 샤프란도 꽃 한 송이에 있는 암술 부분은 다른 부위에 비해 독성이 굉장히 적은 편이기 때문에 향신료로 사용한다고 합니다. 이렇게 향신료로 사용되는 샤프란 암.. 2023. 1. 10.
발뒤꿈치 각질 원인과 제거 방법 5가지 발뒤꿈치 각질이 심한 경우에는 미관상 보기에도 좋지 않습니다. 또한 각질로 인한 세균의 번식으로 인한 냄새로 인해 신발을 벗고 식사를 하는 자리 등이 부담스러울 수밖에 없습니다. 발뒤꿈치의 각질을 효과적인 제거 방법 및 예방법과 발뒤꿈치 각질 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 발뒤꿈치 각질 원인 1. 피부건조증 발 부위는 피지분비가 적고 항상 건조한 상태이므로 피부건조증이 가장 큰 원인입니다. 이러한 피부건조증과 함께 수분의 부족으로 인한 혈액순환이 원활하지 못해 쌓인 각질이 떨어져 나가지 않게 됩니다. 또한 각질제거 후 발에 충분한 보습을 유지해 주어야 각질 없는 매끈한 발이 오랜 기간 유지 됩니다. 2. 외부노출 슬리퍼를 자주 신는다거나 양말 등을 신지 않는 경우 마찰과 손상이 심해지며, 이를 오랜.. 2023. 1. 5.
눈이 시린 이유 대표 4가지 눈이 시린 이유를 궁금해하시는 분들이 겨울철이 되면서 많습니다. 눈이 자꾸 시려 어쩔 때는 바람만 불어도 눈이 시려서 눈을 감거나 눈물이 흘러서 고통을 호소하시는 분들이 많이 있는데 그래서 이번에는 눈이 시린 이유와 대처 방법에 대해 알려드리겠습니다. 눈이 시린 이유 1. 안구건조증 눈이 시린 이유 첫 번째로는 안구건조증이 있습니다. 안구건조증에 걸리면 눈이 시리며 눈에 건조함을 느끼게 됩니다. 콘택트렌즈를 잘못된 방법으로 사용하거나 스트레스 등 다양한 원인이 있는데 눈이 자주 시리고 건조함을 느낀다면 병원을 꼭 찾아가 진료를 받으시길 바랍니다. 2. 렌즈 눈이 시린 이유 두 번째 렌즈착용으로 인한 이유가 있습니다. 장시간동안 렌즈를 사용하게 되면 안구가 뻑뻑해지는 증상인 안구건저조증이 올 수 있습니다... 2023. 1. 4.
1월 제철 음식 7가지 올 한 해도 건강하게 보내자라고 계획을 세운 분들이 많이 계실 것 같습니다. 건강한 한 해를 보내기 위해서는 무엇보다 잘 먹는 것이 중요합니다. 그래서 준비했습니다. 1월에 먹으면 좋은 다양한 1월 제철 음식들에 대해 알려드리겠습니다. 1월 제철 음식 1. ​꼬막 첫 번째 1월 제철 음식 꼬막입니다. 우리나라의 서해안과 남해안에 분포해 있습니다. 파도의 영향을 적게 받는 조간대에 주로 서식합니다. 꼬막은 겨울철 입맛을 깨우는 별미입니다. 양질의 단백질, 비타민 B군과 필수 아미노산이 균형 있게 함유되어 있어 어린이 성장발육에 좋습니다. 또한, 철분과 각종 무기질이 다량 함유되어 있어 빈혈 예방에도 효과가 있습니다. 2. 딸기 딸기는 수분이 90%이고 탄수화물이 7~8% 정도 함유되어 있습니다. 이외에도 .. 2023. 1. 3.

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