위염의 원인과 증상 그리고 예방법에 대해 알아보세요
위염은 위 점막에 염증이 생기는 질환으로, 헬리코박터균 감염, 약물, 알코올, 스트레스 등의 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 위염의 증상은 속 쓰림, 복부 통증, 구역, 구토, 소화불량 등이 있으며, 위내시경 검사를 통해 정확한 진단을 받을 수 있습니다. 이 글에서는 위염의 원인과 증상, 그리고 예방법에 대해 알아보겠습니다. 위염의 원인 위염의 원인은 크게 감염성 위염과 비감염성 위염으로 나눌 수 있습니다. 1. 감염성 위염 감염성 위염은 주로 헬리코박터 파일로리라는 박테리아에 의해 발생하는 위염입니다. 헬리코박터 파일로리는 위점막을 손상시키고 염증을 유발하며, 만성 위염, 위궤양, 위암 등의 질환의 원인이 될 수 있습니다. 헬리코박터 파일로리는 물이나 음식을 통해 전파되며, 세계 인구의 약 50%가 ..
2023. 11. 13.
샐러리 효능 15가지
샐러리는 미나리과에 속하는 채소로, 아삭아삭한 식감과 독특한 향이 있습니다. 샐러리는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하여 건강에 좋은 효능이 많습니다. 샐러리 효능 13가지를 알아보겠습니다. 샐러리 효능 13가지 1. 항산화 작용 샐러리에는 플라보노이드, 쿠마린, 베타카로틴, 비타민 C, E 등의 항산화 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 혈액 순환을 돕고, 면역력을 높여 암을 예방하고, 노화를 방지하는 샐러리 효능이 있습니다. 2. 다이어트 효과 샐러리는 칼로리가 낮고 식이섬유가 높은 식품으로, 포만감을 느끼게 하고, 변비를 개선하고, 소화를 촉진하는 샐러리 효능이 있습니다. 샐러리는 100g당 16kcal 수준으로 체중 감량에 효과적입니다. 또한 샐러리에 함유된 칼륨은 나트륨 ..
2023. 11. 12.
