전체 글496 둥글레차 효과 7가지 둥글레차 효과를 알려 드리겠습니다. 백합과 식물인 둥글레의 뿌리를 말리고 볶아 만든 둥글레차 예로부터 스님, 선인들이 식사 대용으로 했다 해서 선인반 또는 여인들을 아름답게 만들어 준다 하여 여위라고도 불리었습니다. 그럼 둥글레차에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 둥글레차 효과 2. 둥글레차 부작용 3. 월계수 잎의 효능 (해당 페이지로 이동) 둥글레차 효과 1. 체중 조절 다이어트시에 둥글레차를 드시는 분들이 있습니다. 다이어트에도 좋은 둥글레차 효과가 있기 때문입니다. 둥글레차를 마시게 되면 포만감을 불러와서 식욕억제에 효과가 있으며, 실제로 밥 먹기 전 30분 전에 둥글레차를 마시게 되면 식사를 적게 할 수 있도록 도와줍니다. 2. 스트레스 완화 둥글레차 효과에는 스트레스 완화도 있습니다. 아미노산.. 2023. 2. 14. 월계수 잎의 효능 best 8가지 월계수 잎의 효능을 알려 드리겠습니다. 식욕을 자극하고 향긋한 향이 나는 월계수잎, 이러한 향은 입맛을 돋우어주기 때문에 다양한 요리에 활용이 가능한 만큼 대표적인 향신료입니다. 단순 입맛만을 돋우어 줄 뿐만 아니라 어떠한 효능을 가지고 있는지 알아보겠습니다. 월계수 잎의 효능 1. 당뇨 예방 첫 번째로 알려드릴 월계수 잎의 효능은 당뇨 예방에 도움이 된다는 것입니다. 월계수잎은 혈당 수치와 나쁜 콜레스테롤인 LDL과 중성 지방의 수치를 낮추는 효능이 있기 때문에 당뇨 및 당뇨 합병증을 예방하고 개선하는 데 도움이 됩니다. 2. 진정 작용 월계수잎 효능은 진정 작용을 하는 데 도움이 된다고 합니다. 월계수잎에는 유칼립톨이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분이 심신을 진정시키는 효능이 있습니다. 그릇에.. 2023. 2. 9. 발톱 무좀 없애는 방법 best 5가지 발톱 무좀 없애는 방법과 원인 및 증상에 대해 알아보겠습니다. 발톱무좀은 백선균이나 효모균이 발톱에 침입하여 생기는 전염 피부병으로 발톱무좀에 걸리면 발톱이 노랗게 되면서 아래쪽으로 두터워지다 보니 발톱이 썩었다는 표현을 하기도 합니다. 특히 발톱무좀은 자연치유가 어렵고 발톱에 영구적인 손상을 남겨 새로 자라는 발톱에도 변형이 계속되며 전염성이 매우 높기 때문에 발톱무좀 없애는 방법으로 하루빨리 치료를 하는 것이 좋습니다. 또한 인체의 면역력과도 관련이 있어 체력이 떨어지고 몸이 피곤하면 더욱 심해지는 경향이 있습니다. 목차 1. 발톱 무좀 없애는방법 2. 발톱 무좀 원인 3. 발톱 무좀 증상 발톱 무좀 없애는 방법 1. 발톱 다듬기 발톱을 길지 않게 수시로 다듬어 주는 것도 발톱 무좀 없애는 방법 및 .. 2023. 2. 8. 눈 건강에 좋은 음식 best 10가지 정리 눈 건강에 좋은 음식을 알려 드리겠습니다. 스마트한 시대에 살고 있는 우리 세대들은 늘 스마트 기기를 사용하게 됩니다. 스마트폰이나 태블릿 PC 등의 스마트 기기는 편리함도 많지만 반면 눈 건강에는 상당히 좋지 않습니다. 이러한 기기들을 사용하는 것을 가볍게 생각할 수도 있지만 평소 눈의 건강을 위해 경각심을 가지고 될 수 있으면 일정거리를 두고 사용한다거나 눈 건강에 좋은 음식들을 알고 미리미리 섭취해 주는 것도 중요한 부분입니다. 그럼 지쳐있는 눈을 위해 눈 건강에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 눈 건강에 좋은 음식 1. 감귤류 눈에 좋은 과일로 감귤류를 이야기할 수 있습니다. 겨울이 제철인 귤이나 레몬, 자몽 등의 감귤류 과일에는 비타민C가 많이 들어 있어 노화와 관련된 눈의 손상.. 2023. 2. 7. 이전 1 ··· 91 92 93 94 95 96 97 ··· 124 다음
