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각질이 생기는 이유 4가지 및 관리 방법 주로 환절기에 많은 분들이 고민하시는 피부 고민 중 하나가 바로 쉼 없이 올라오는 각질입니다. 미관상으로도 보기 좋지 않을뿐더러 피부 상태를 더욱 악화하는 주요인이라고 볼 수 있는 각질이 생기는 이유와 피부 타입별 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 각질이란? 2. 각질이 생기는 이유 3. 피부타입별 각질 관리 방법 각질이란? 우리가 각질이라고 말하는 것은 피부에서 떨어져 나간 표피, 죽은 세포를 말합니다. 피부는 크게 3가지로 나뉩니다. 표피, 진피, 피하조직이 그것입니다. 이 중에서 표피세포는 28일을 주기로 새로운 세포를 생성하여 겉에 있던 세포는 떨어져 나갑니다. 이렇게 생긴 것을 각질이라고 합니다. 각질이 생기는 이유 1. 변화하는 날씨에 대응하기 위해 환절기나 건조한 날씨에 유독 각질.. 2023. 1. 26.
멍 빨리 빼는 법 best 5가지 멍 빨리 빼는 법에 대해서 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 운동을 하거나 어딘가에 부딪히게 되면 우리 몸에는 시퍼런 멍이 생기게 되는데, 멍이 보이는 곳에 생기게 되면 여러모로 빨리 멍을 없애고 싶다는 생각이 많이 드실 거라 생각됩니다. 그래서 이번에는 몸에 생긴 멍을 조금 더 빨리 뺄 수 있는 방법과 멍이 생기는 이유에 대해서 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 알려드린 내용들을 참고하시면 몸에 생긴 멍을 제거하시는데 도움이 많이 되실 겁니다. 목차 1. 멍이 생기는 이유 2. 멍 빨리 빼는 법 멍이 생기는 이유 의학적으로 멍의 정확한 명칭은 타박상입니다. 외부로부터의 충격에 의해 연부조직과 근육에 손상을 입어 피부에 출혈과 부종이 보이는 것을 말합니다. 외부로부터 충격을 받으면 피부 속의 세포조직.. 2023. 1. 24.
우울증에 좋은 음식 8가지와 자가 진단법 우울증에 좋은 음식과 자가 진단법에 대해 알아보겠습니다. 우울감이나 의욕 상실 등을 겪고 있다면 낮에 활동량을 늘리는 것도 좋으며 규칙적이고 균형 잡힌 식당도 중요하고 특히 신경 전달 물질을 생산하는 음식을 섭취하면 우울증을 예방하고 각 종 스트레스 해소를 돕습니다. 목차 1. 우울증 자가 진단법 2. 우울증에 좋은 음식 우울증 자가 진단법 하루종일 우울한 기분이 든다. 모든 활동에 흥미를 못 느낀다. 잠을 못 자거나 너무 많이 잔다. 초조함을 잘 느낀다. 피로함을 잘 느낀다. 본인이 무가치하다고 느낀다. 집중력과 결정 능력이 떨어진다. 한 달 새 체중이 기존의 5% 이상 늘거나 줄었다. 죽음에 대해 생각하거나, 구체적인 계획을 세운다. 9가지 항목 중 5가지 이상이 2주 이상 나타나며, 이로 인해 일상.. 2023. 1. 20.
편도선이 붓는 이유 대표 4가지와 대처법 편도선이 붓는 이유에 대해 알아보겠습니다. 편도선이 부으면 그냥 목감기려니 생각하고 대수롭지 않게 생각하셨다면 알려드리는 편도선염 증상과 대처 방법 및 편도선이 붓는 원인에 대해서 알아보시고 건강관리에 신경 써야 하지 않을까 싶습니다. 목차 1. 편도선염 증상 2. 편도선이 붓는 이유 3. 편도선이 부었을 때 대처법 편도선염 증상 편도선염은 감기에 의하여 상기도가 2차 감염되거나 세균에 직접적인 감염이 되어 발생되는 것이 대부분입니다. 기후 변동과 과로 과음과 과식 등 유발 요인이 될 수도 있고 코나 부비동 수술 후 발생할 수 있기도 합니다. 소아에게 많이 나타나고 증상 때문에 일상생활에 불편을 호소합니다. 편도선염의 증상은 아래와 같습니다. 목으로 무엇인가를 삼키는 것이 힘들다. 목에 무엇인가 걸려있는.. 2023. 1. 19.

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