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머리 빨리 기르는 방법 6가지 머리 빨리 기르는 방법은 여러 가지가 있습니다. 단백질 섭취, 두피 마사지, 꿀, 바나나, 다시마 활용, 호르몬 분비, 빗질 자주 하기, 머리 묶기 등 다양합니다. 머리 빨리 기르는 방법 1. 단백질 음식 섭취 머리 빨리 기르는 방법은 단순하게 생각하면 되는데, 일단 머리카락의 주성분이 되는 영양소를 많이 섭취해 주시면 됩니다. 머리카락은 단백질의 복합체가 불리는 케라틴이라는 성분으로 되어 있습니다. 그래서 종종 샴푸 중에서도 케라틴이 함유되어 있다는 문구가 적혀 있는 제품들도 있습니다. 단백질이 많은 음식을 드시면 보다 모발이 풍성할 수 있도록 도울 수 있습니다. 또한 모발의 굵기를 굵게 만들어주기도 하는데, 머리카락의 성장을 도울 뿐만 아니라 탈모를 예방하거나 늦추는 데에도 효과가 있기에 고단백 음식.. 2022. 11. 29.
흑초 효능 10가지 흑초 효능을 알아보기 이전에 흑초는 말 그대로 검은색 식초를 말합니다. 정확하게는 현미 또는 보리를 이용해 1년 이상의 숙성과정을 거쳐 만든 갈색 또는 흑갈색을 띠는 식초입니다. 흑초는 약 1,500년 전 중국에서 처음 만들어졌으며, 일본에서는 매우 많이 사용되고 있습니다. 국내에도 요즘 들어 흑초를 이용한 식품들이 하나둘 소개되고 있습니다. 이러한 식품도 좋지만, 흑초 자체를 먹는 것이 더욱 좋다고 합니다. 흑초 효능 1. 다이어트 구연산 성분이 체내 에너지를 효율적으로 연소시키고 기초대사를 활발하게 만들어 체지방을 효과적으로 줄일 수 있습니다. 다량 함유된 필수 아미노산 또한 지방의 연소를 돕고 근육량을 늘려 체중감소에 도움받을 수 있으며. 평소 기름진 음식, 육류를 즐겨 먹을 경우 흑초를 물에 희석.. 2022. 11. 24.
혓바늘이 돋는 이유 6가지 정리 혓바늘이 돋는 이유는 여러 가지가 있습니다. 비타민 부족, 흡연과 과한 음주, 베체트병, 면역력 저하, 스트레스, 자극적인 음식까지 다양합니다. 혓바늘이란 무엇이며 혓바늘이 돋는 원인과 없애는 법에 대해 알아보겠습니다. 혓바늘이란 혀 표면에 작은 궤양이 생기거나 설유두가 염증으로 인해 붉게 솟아 오른 증상을 말합니다. 혓바늘이라는 단어는 의학적 용어가 아닌, 혀를 찌르는 듯한 통증이라고 해서 생겨난 용어라고 합니다. 그만큼 입을 움직일 때나 밥을 먹을 때 상당한 통증을 주기도 합니다. 구내염 중 하나로, 건강에 위험하지는 않지만 한 번 나면 2~3일 이상은 불편함을 초래해 많은 분들이 굉장히 싫어하기도 합니다. 혓바늘이 돋는 이유 1. 비타민 부족 비타민 등 영양이 부족해도 혓바늘이 생길 수 있습니다. .. 2022. 11. 23.
생리가 늦어지는 이유 8가지 살펴보기 생리가 늦어지는 이유는 굉장히 다양합니다. 기본적으로 살펴봐야 하는 이유들에는 어떤 것들이 있는지 간단하게 생리가 늦어지는 여러 가지 원인에 대해 한 번 알아보려고 합니다. 생리가 늦어지는 이유 1. 일상의 변화 지금 여러분의 주변에 큰 변화가 있으실 겁니다. 새로운 일을 시작했거나 이사를 하거나 자리를 옮기거나 등 당신을 둘러싸고 있는 여러 환경들이 변했다면 생리주기가 틀어질 수도 있습니다. 일상적인 생활리듬의 변화는 생리주기에도 큰 영향을 줍니다. 배란이 늦춰지면 일시적으로 생리를 건너뛰거나 늦어질 수가 있다고 합니다. 2. 생리불순 여성의 생리불순인 경우에도 생리가 늦어지는 이유가 될 수 있으며 생리불순은 자궁 건강상에 문제가 생겼다는 신호이니 치료가 필요하다고 합니다. 만약 생리 예정일인데도 생리.. 2022. 11. 11.

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