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건강 정보171

눈꼽이 잘 끼는 이유 6가지 일상생활 중에 눈에 뭔가 있을 듯한 느낌을 받아서 자연스럽게 눈을 비비면 눈곱이 나오는 경우도 많습니다. 또한 렌즈를 끼는 사람들의 경우에는 뿌옇게 뭔가가 있는 듯한 렌즈에 이물질이 끼는 듯한 느낌을 받은 적이 많이 있을 겁니다. 그렇다면 눈꼽이 잘 끼는 이유는 무엇 때문인지 살펴보겠습니다. 눈곱은? 눈곱은 눈의 표피세포와 눈물, 그리고 눈의 가장자리에 있는 분비선에서 나오는 지방이 만나면서 각질처럼 되어 생기는 자연적인 현상입니다. 아침에 일어났을 때 나타나는 눈곱은 지극히 자연적인 현상이지만 그렇지 않고 평상시 자주 눈에 눈곱이 끼게 되는 건 눈에 문제가 생겼을 때, 결막염 혹은 세균 감염, 각막염 등의 질환이 있을 때에 자주 나타나게 됩니다. 눈꼽이 잘 끼는 이유 1. 공기오염 실내나 실외 등 공기.. 2022. 12. 6.
혓바늘이 돋는 이유 6가지 정리 혓바늘이 돋는 이유는 여러 가지가 있습니다. 비타민 부족, 흡연과 과한 음주, 베체트병, 면역력 저하, 스트레스, 자극적인 음식까지 다양합니다. 혓바늘이란 무엇이며 혓바늘이 돋는 원인과 없애는 법에 대해 알아보겠습니다. 혓바늘이란 혀 표면에 작은 궤양이 생기거나 설유두가 염증으로 인해 붉게 솟아 오른 증상을 말합니다. 혓바늘이라는 단어는 의학적 용어가 아닌, 혀를 찌르는 듯한 통증이라고 해서 생겨난 용어라고 합니다. 그만큼 입을 움직일 때나 밥을 먹을 때 상당한 통증을 주기도 합니다. 구내염 중 하나로, 건강에 위험하지는 않지만 한 번 나면 2~3일 이상은 불편함을 초래해 많은 분들이 굉장히 싫어하기도 합니다. 혓바늘이 돋는 이유 1. 비타민 부족 비타민 등 영양이 부족해도 혓바늘이 생길 수 있습니다. .. 2022. 11. 23.
생리가 늦어지는 이유 8가지 살펴보기 생리가 늦어지는 이유는 굉장히 다양합니다. 기본적으로 살펴봐야 하는 이유들에는 어떤 것들이 있는지 간단하게 생리가 늦어지는 여러 가지 원인에 대해 한 번 알아보려고 합니다. 생리가 늦어지는 이유 1. 일상의 변화 지금 여러분의 주변에 큰 변화가 있으실 겁니다. 새로운 일을 시작했거나 이사를 하거나 자리를 옮기거나 등 당신을 둘러싸고 있는 여러 환경들이 변했다면 생리주기가 틀어질 수도 있습니다. 일상적인 생활리듬의 변화는 생리주기에도 큰 영향을 줍니다. 배란이 늦춰지면 일시적으로 생리를 건너뛰거나 늦어질 수가 있다고 합니다. 2. 생리불순 여성의 생리불순인 경우에도 생리가 늦어지는 이유가 될 수 있으며 생리불순은 자궁 건강상에 문제가 생겼다는 신호이니 치료가 필요하다고 합니다. 만약 생리 예정일인데도 생리.. 2022. 11. 11.
지방간 없애는 방법과 증상 정리 지방간 없애는 방법에 대해서 이야기해보려고 합니다. 지방간은 생각보다 위험한데도 우습게 여기는 분들이 많은 것 같습니다. 지방간이라는 것은 간에 필요 이상의 지방이 쌓이는 것을 말하게 됩니다. 간단히 말하면 사람이 살이 찌면 비만해지는 것처럼 간도 살이 쪄서 비만해진다는 것입니다. 몸에 살이 많으니 자연스럽게 피 속에도 지방이 차고, 장기에도 지방이 찹니다. 당연히 간도 살이 찔 확률이 압도적으로 올라가는 것입니다. 그러니 알콜성이든 비알콜성이든 지방간 증상이 생겼다면 거의 대부분 비만인 경우가 많습니다. 비만은 만병의 근원입니다. 사실 지방간은 자각할 만한 증상을 보이지 않는 경우가 더 많습니다. 그 이유는 간에 통각 신경이 존재하지 않기 때문에 간이 직접 아파할 이유도 없고, 그렇다고 크게 내가 아프.. 2022. 11. 10.
머리카락이 빠지는 이유 7가지와 예방법 머리카락이 빠지는 이유는 여러 가지가 있습니다. 스트레스, 영양부족, 면역 교란, 잘못된 머리 감기, 잦은 미용 변화, 출산, 두피 건조까지 정말 다양합니다. 지금부터 머리카락이 빠지는 원인 7가지와 예방법에 대해 살펴보겠습니다. 머리카락이 빠지는 이유 1. 스트레스 스트레스는 만병의 근원이라고 합니다. 그만큼 스트레스는 우리 몸에 좋지 않은 작용을 하며 각종 질병의 원인이 될 수 있을 뿐만 아니라, 머리카락을 빠지게 하는 원인으로 작용된다고 합니다. 스트레스를 받는 경우에는 몸에 열을 발생시키는데, 이러한 열로 인하여, 머리카락을 빠지게 하는 원인으로 작용된다고 하니, 스트레스를 받더라도 적당히 두피에 열이 가지 않도록 스트레스 관리를 해주시는 것이 중요합니다. 2. 영양부족 무리한 다이어트를 하는 분.. 2022. 11. 8.
손가락 마디가 아픈 이유 5가지 알아보기 손가락 마디가 아픈 이유는 여러 가지가 있습니다. 퇴행성 관절염, 통풍, 류마티스 관절염, 손가락 관절염, 방아쇠 수지 증후군까지 다양합니다. 지금부터 손가락 마디가 아픈 원인에 대해 살펴보겠습니다. 손가락 마디가 아픈 이유 1. 퇴행성관절염 퇴행성관절염은 노화나 생활습관 등으로 인해 관절을 많이 사용해 연골이 닳아 뼈와 뼈가 부딪히면서 염증이나 통증이 발생하는 질환입니다. 퇴행성관절염으로 인해 손가락 마디가 아플 경우 손가락이 뻣뻣하거나 아픈 증상이 30분 이상을 넘지 않고, 쉬면 호전되며, 손가락 끝의 마디가 딱딱해진다는 특징이 있다고 합니다. 퇴행성관절염으로 손가락 마디가 아픈 경우 자고 일어났을 때 관절이 뻣뻣해 손가락을 움직이기가 힘들지만, 손가락을 몇 번 쥐락펴락하는 과정에서 쉽게 해소가 된다.. 2022. 11. 7.
치통 심할 때 완화 방법 9가지 치통 심할 때는 이미 치아질환이 상당히 진행되었다는 뜻이므로 무엇보다 신속한 치료가 필수입니다. 그러나 한밤중이나 사정상 치과를 가지 못할 때를 대비하여 집에서 할 수 있는 치통 완화 방법과 민간요법에 대해 알아보겠습니다. 치통 심할 때 완화 방법 1. 진통제 먹기 가장 기본이 되는 것입니다. 상비약으로 이런 진통제는 하나씩 있으실 겁니다. 시중의 진통제는 대부분 치통에 있어서 조금 가라앉히는데 도움을 줄 수 있습니다. 섭취 후에 아픈 쪽을 중심으로 냉찜질을 해주면 좀 더 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 입안 헹구기 충치와 음식물은 연관이 있습니다. 충치로 인한 치통 심할 때 완화 방법으로 물로 입안을 헹구거나 치실 등으로 남아 있을 수 있는 음식물 등을 제거해 줍니다. 고려할 사항은 찬물은 오.. 2022. 10. 27.
손바닥 껍질이 벗겨지는 이유 6가지 손바닥 껍질이 벗겨지는 이유는 여러 가지가 있습니다. 손의 무좀 증상, 한포진 증상, 주부 습진, 면역력 저하, 세정제 노출, 보습 관리까지 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 어떤 원인에 의해 손바닥 피부에 이상이 생기는지 살펴보도록 하겠습니다. 손바닥 껍질이 벗겨지는 이유 1. 손 무좀 증상 손가락 껍질이 갈라지는 정도가 아닌 벗겨지는 정도이며 각질 수준이면 무좀을 의심해야 합니다. 발가락 사이에 흔히 발생하는 것으로 알고 있지만 손가락 끝 마디 사이에도 발생하는 무좀입니다. 발에 무좀이 생겼는데 손으로 만져서 옮기는 경우도 있습니다. 손가락 사이의 마디가 흰색으로 짓무르며 갈라지고 각질이 생기거나 두껍게 껍질이 생기면 경우가 있을 수 있습니다. 물집이 있으면 가렵기 때문에 병원이나 약국을 찾아서 .. 2022. 10. 14.
설사를 자주 하는 이유 6가지 및 대처법 설사를 자주 하는 이유는 정말 다양합니다. 과민성 대장 증후군, 유당 불내증, 대장암, 궤양성 대장염, 크론병, 약의 부작용까지 지금부터 이러한 설사의 원인 6가지에 대해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 설사를 자주 하는 이유 1. 과민성 대장 증후군 만성 설사의 다양한 원인 가운데 최근 증가 추세가 과민성 대장 증후군이라고 볼 수 있습니다. 스트레스, 긴장, 불안 등 심리적인 영향과 피로, 수면 부족이 주원인이라고 볼 수 있습니다. 장 자체엔 문제가 없지만 스트레스와 과도한 긴장감에 의해 설사를 하는데 대략 70%를 차지할 정도입니다. 정신적 스트레스와 함께 신체적 스트레스도 함께 작용하는데 식이섬유가 포함되어 있지 않은 식단, 불규칙적인 생활습관도 원인이 될 수 있으니 휴식시간, 여가생활로 규칙적인.. 2022. 10. 11.
손톱이 잘 부러지는 이유 8가지 확인하기 손톱이 잘 부러지는 이유는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어 환경적인 영향, 네일아트, 리무버, 설거지까지 다양합니다. 지금부터 손톱이 잘 부러지는 원인 8가지에 대해 알아보겠습니다. 손톱이 잘 부러지는 이유 1. 건강 손톱이 쉽게 쉽게 부러지는 것은 바로 비타민과 미네랄이 부족해서입니다. 이렇게 영양 부족이 계속된다면 손톱은 길러도 길러도 끊임없이 부러지고 쉽게 충격을 받아 부러지게 되면 꾸준히 짧은 손톱을 유지하는 수밖에 없습니다. 영양 부족이 된 손톱을 바르게 해 주기 위해서는 비타민과 미네랄이 충분한 음식을 섭취를 하면서 충분히 영양 공급이 될 수 있도록 해주는 것이 가장 중요합니다. 2. 환경적인 영향 요즘 더위가 지속이 되기는 하지만 땀을 흘리면서 우리 몸이 찝찝한 경우가 많습니다. 이렇게 찝.. 2022. 9. 23.